13 causas
surpreendentes de constipação intestinal
Alguns laxantes
funcionam estimulando a atividade intestinal. No entanto é importante destacar
que laxantes só devem ser ingeridos com prescrição
médica
O que causa a prisão
de ventre? Bem, os culpados óbvios incluem uma dieta pobre em fibras, ignorar
repetidamente o desejo de ir ao banheiro, não beber água suficientemente e/ou a
falta de exercícios físicos. “Mas a constipação intestinal também tem outras
causas menos conhecidas, incluindo certos medicamentos e suplementos, bem como
condições médicas potencialmente graves”, informa o gastroenterologista Silvio
Gabor, (CRM-SP 47.042).
O que pode estar
causando o seu problema do intestino? A seguir, listamos 13 possíveis causas da
constipação que você pode considerar:
·
Hipotireoidismo ou
hipoatividade da tireoide retarda os processos metabólicos do corpo, até mesmo
do intestino
Nem todas as pessoas
com disfunção da tiroide têm prisão de ventre, assim como nem todos os casos de
prisão de ventre significam que a tiroide da pessoa esteja funcionando de
maneira irregular. Ainda assim, "quando atendo um paciente jovem que está
constipado mais do que o normal e reclamando de dores abdominais, busco
investigar também o funcionamento de sua tireoide”, diz o
médico.
·
Analgésicos,
especialmente narcóticos, podem causar prisão de
ventre
"Um grande número de
receptores das drogas narcóticas estão no aparelho digestivo, por isso, em
geral, é uma boa ideia prescrever laxantes suaves para os usuários dessas
drogas. Alguns estudos sugerem também que pode haver um risco maior de
constipação intestinal para pessoas que são usuárias crônicas de analgésicos
como aspirina e ibuprofeno”, afirma Gabor.
·
Chocolate
Há algumas evidências
de que o chocolate pode causar prisão de ventre, embora outros estudos digam que
o chocolate pode ajudar algumas pessoas constipadas. “Em um estudo de 2005 ficou
comprovado que pessoas com constipação crônica ou síndrome do intestino
irritável são mais propensas do que as pessoas sem esses problemas a afirmar que
o chocolate causa constipação, assim como bananas e chá preto. Eliminar ou
cortar o chocolate por causa da constipação é uma decisão que deve ser avaliada
individualmente”, diz o gastroenterologista Silvio Gabor.
·
Vitaminas
Em geral, vitaminas
não causam obstipação, mas certos componentes, tais como cálcio e ferro podem
ser um problema. “Em alguns casos pode ser
recomendável que pacientes que estejam tomando suplementos à base de
ferro ou cálcio suspendam sua ingestão. Se a suplementação for essencial, seria
recomendável prescrever também um laxante suave para estas pessoas”, orienta o
médico.
·
O uso excessivo de
laxantes
Alguns laxantes
funcionam estimulando a atividade intestinal por causarem uma irritação da
mucosa. No entanto é importante destacar que laxantes só devem ser ingeridos com
prescrição médica. “Quando utilizados por longos períodos de tempo, os laxantes
podem levar à dependência, ou seja, seu intestino pode não vai funcionar
corretamente sem eles. Não tome qualquer medicação - incluindo laxantes -
durante mais tempo do que o recomendado pelo seu médico”, alerta Silvio
Gabor.
·
Consumo pobre de
fibras
Uma dieta rica em
queijo e outros alimentos com poucas fibras e muita gordura, tais como ovos e
carne podem retardar a digestão. A solução óbvia? “Reduza o consumo de tais
alimentos e aumente a ingestão de fibras de 20-35 gramas por dia. Se você come
diariamente queijos, carne vermelha e ovos, adicione verduras, frutas e outros
alimentos que contenham fibras à sua dieta. Procure evitar fast foods e
alimentos processados, que são geralmente pobres em fibras”, ensina
Gabor.
·
Antidepressivos
A prisão de ventre
parece estar associada com inibidores seletivos da recaptação de serotonina,
mecanismo de ação de alguns dos antidepressivos. “No entanto, a constipação é
mais um problema provocado pelos ‘antidepressivos tricíclicos. Não é possível
afirmar que todos os medicamentos antidepressivos tenham este efeito colateral.
No entanto, se você está tomando um antidepressivo e tem esse efeito colateral,
converse com seu médico. Ele poderá prescrever um laxante suave, se for o caso”,
diz o gastroenterologista.
·
Depressão
A própria condição
que os antidepressivos se propõem a tratar - a depressão - também pode causar
constipação. “Assim como o hipotireoidismo, a depressão provoca uma
desaceleração geral dos processos normais do corpo, o que também pode afetar o
intestino. Pessoas com síndrome do intestino irritável, moléstia intimamente
ligada à depressão, também são mais propensas à constipação”, observa o
médico.
·
Antiácidos
Antiácidos são ótimos
para combater a azia, mas alguns podem causar prisão de ventre, especialmente
aqueles que contêm cálcio ou alumínio. “Felizmente, existem diversas opções de
antiácidos no mercado. Você também pode reduzir o risco de azia não comendo
muito durante as refeições e consumindo menos alimentos gordurosos e mais
fibras, medidas que ajudam a prevenir a azia e a constipação”, recomenda Silvio
Gabor.
·
Pressão arterial e
alergias
A prisão de ventre
pode ser um efeito colateral de medicamentos comumente usados para tratar a
pressão arterial elevada, tais como bloqueadores dos canais de cálcio e
diuréticos. “Diuréticos, por exemplo, reduzem a pressão arterial, aumentando a
produção de urina, o que libera mais água do organismo. No entanto, a água
também é necessária para manter as fezes macias e levá-las para fora do corpo.
Os anti-histamínicos utilizados para tratar sintomas alérgicos também pode ser
causa de constipação”, diz o médico.
·
Doença Inflamatória
Intestinal
A doença inflamatória
intestinal (DII) inclui duas condições crônicas
principais: a doença de Crohn e a colite ulcerativa. Ambas podem causar
cólicas, perda de peso, sangue nas fezes e outros problemas de saúde. A diarreia
crônica é um sintoma comum de ambas. “No entanto, a constipação pode ser um
problema também. Na colite ulcerosa, a constipação pode ser um sinal de
inflamação no reto e na doença de Crohn pode ser um sinal de obstrução no
intestino delgado. No entanto, se você tem prisão de ventre sem outros sintomas,
é pouco provável que seja devido às DII”, observa o
gastroenterologista.
·
Parto
A constipação é comum
durante a gravidez, mas o parto em si pode ser um problema, possivelmente devido
aos músculos abdominais lentos ou talvez devido ao uso de analgésicos ou
anestesia durante o parto. “Além disso, pode haver alguma dor perineal
imediatamente após o parto, então o medo de causar mais desconforto pode ser um
fator importante para a constipação. Embora as lesões de estiramento durante o
parto às vezes possam causar danos nos nervos que levam à prisão de ventre, isso
é menos comum”, explica Silvio Gabor.
·
Diabetes e condições
neurológicas
A diabetes pode
causar danos nos nervos que podem afetar a capacidade de uma pessoa digerir os
alimentos. A maioria das pessoas com diabetes avançado apresentam este problema.
Ainda assim, é razoável fazer um teste de açúcar no sangue em alguém que é
regularmente constipado. “Condições neurológicas tais como a esclerose múltipla
ou a doença de Parkinson podem causar obstipação. Normalmente, porém, a
obstipação aparece juntamente com outros sintomas, como dificuldade para urinar,
visão dupla ou um problema de marcha", diz Gabor.
